一膳用もありますが　こっちの方が四角だし　冷凍庫で整理しやすい
休みの日にいっぱい炊いて冷凍しています
食べる時はそのとおりそのままレンジに
ぎゅうぎゅうにごはんを入れると結構多いので　2/3くらいがいいかも